La kettlebell, conçue pour décupler sa force musculaire lors des exercices de renforcement musculaire, se présente sous la forme d'un poids en fonte muni d'une anse pour le saisir. Les poids vont de 4kg à 32kg.

 

D'origine russe, le kettlebell (dit aussi "Girevoy") se pratique depuis plus de 100 ans dans toute l'Europe et maintenant dans le monde entier, en loisir ou en compétition (3 mouvements : arraché, épaulé-jeté, jeté).

 

 

LES COMPETITIONS

La pratique du kettlebell peut commencer très jeune, à partir de 8 ans. Les femmes sont également bien présentes dans nos clubs, ainsi que les seniors.

Il existe également une section handisport pour cette discipline.

 

Des compétitions sont organisées partout dans le monde, et en France elles ont commencé il y a quelques années seulement.

 

 

LES COMPETITIONS EN ILE DE FRANCE