Bien qu’étant une activité millénaire, le bras de fer en tant que sport est très récent. En effet, il a été codifié et organisé depuis peu.

Régi par des règles très spécifiques, le bras de fer sportif est une harmonie parfaite entre le sport de combat et le sport de force. La technique, la stratégie et la force sont des critères indispensables pour performer dans cette discipline.

De plus la commission sportive nationale du bras de fer sportif gère une nouvelle discipline en France qu’est le Strict Curl.